面对着乳头内陷这一尴尬问题的MM们请一起看过来。乳头内陷是一个不容忽略的健康问题，需要及时地进行治疗和矫正。相信大部分的MM们都想解决这一问题但不得其法，下面就有请的们为我们提供一些具体的解决办法吧。
一、通过挤压法来拯救内陷的乳头：MM们可选用小一号的胸衣或一条约为10里面宽的布带，然后在乳头相当的位置上开一个小孔，戴上胸衣或缠上布带后用挤压的方法来使乳头从小孔中突出，坚持下去能获取一定的改善效果。
二、通过牵拉的方法来拯救内陷的乳头：MM们记得每天早、晚花上10分钟的时间来牵拉乳头，同时用拇指和食指进行轻柔按摩，坚持下去也是能获得一定的改善的效果的。
三、通过负压的方法来拯救内陷的乳头：MM们可以选择大小适用的瓶子，将瓶子的粗端扣在乳头上，然后通过利用注射器针筒抽取瓶内气压，压迫乳头四周组织，使得乳头突起。
对于简单程度的乳头内陷情况，是可以通过以上三种方法来获得改善的，但对于乳头内陷情况较为严重且面临哺乳的MM们来说，就必须得选择手术治疗了。乳头的内陷矫正手术主要是对乳头的纤维束进行切断和松解，必要是还需切除部分功能短缩的乳腺导管，利用乳腺组织填充等方式来完成乳头再造术。其手术过程简单且伤口小、恢复时间快。
指出，*好的解决乳头内陷情况的方法还是须得经过指点，建议MM们到专业的整形美容进行详细的检查，并根据个人实际情况而采取针对性治疗，以获得良好的解决效果。
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